Anksiyete, herkesin zaman zaman yaşayabileceği endişe ve gerginlik hallerine verilen genel isimdir. Bu duygu günlük hayatı, uykuyu, ilişkileri ya da çalışmayı zorlayacak kadar yoğunlaştığında destek almak anlamlı olabilir. Nasıl fark…
Psikodinamik terapi, kişinin yaşadığı güncel güçlükleri; geçmiş deneyimler, ilişki biçimleri ve duygular üzerinden anlamaya çalışan bir terapi ekolüdür. Bu yaklaşımda, tekrar eden ilişki örüntüleri, duyguları ve kişinin kendine ya da…