Herkes zaman zaman üzgün, yorgun ya da isteksiz hissedebilir. Bu haller uzayıp günlük yaşamı, ilişkileri ve çalışmayı etkilemeye başladığında bir görüşme alanı açmak yardımcı olabilir.
Nasıl fark edilir?
Depresif deneyimler kişinin kendine ve çevresine bakışını değiştirebilir:
- Uzun süren boşluk ya da ilgisizlik hissi
- Daha önce keyif alınan şeylerden keyif alamama
- Enerji düşüklüğü, uyku ve iştah değişiklikleri
- Suçluluğa, değersizliğe ya da yetersizliğe dair düşünceler
Bu belirtiler tek başına tanı koymaz. Yaşadıklarınızın ne anlama geldiği görüşme sürecinde birlikte değerlendirilir.
Psikodinamik yaklaşımda
Bu yaklaşım, depresif hislerle ilişkili olabilecek kayıpları, ilişki deneyimlerini ve kişinin kendine yönelik düşüncelerini anlamaya çalışır. Görüşmeler, ne hissettiğinizi ve bunun yaşam deneyimlerinizle nasıl bağlandığını konuşabileceğiniz bir alan sunar. Süreç kişiden kişiye farklıdır ve belirli bir sonuç garanti edilmez.
İlgili sorunlar
Depresyonla birlikte sık görülen hisler arasında yas, değersizlik duygusu, öfke ve yalnızlık sayılabilir. Bunların hangisinin sizin için ne kadar belirgin olduğu ilk görüşmelerde birlikte konuşulur.
Acil durum ve psikiyatri desteği
Bu hizmet acil müdahale sunmaz. Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa 112’yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun. İlaç değerlendirmesi gerektiği düşünülürse psikiyatri uzmanına yönlendirme yapılır.
Randevu
Nişantaşı, Şişli’deki ofisimde yetişkinlerle yüz yüze çalışıyorum. Randevu talebinizi iletişim formu ya da WhatsApp ile iletebilirsiniz.
